Por esto deberías comer 2 huevos diarios

Dr.Daniel López Rosetti 
​

Huevos   

Ogo 

Minoristas   

Mayoristas

El huevo es el alimento más nutritivo que existe, después de la leche materna. Posee unas propiedades muy beneficiosas para el organismo:
• Alto valor nutritivo
• Rico en proteínas
• Abundantes vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales
• Antioxidantes.
• Ácidos grasos beneficiosos para la salud cardiovascular

Estos son uno de los pocos alimentos con proteínas completas, es decir, que contienen porciones adecuadas de los nueve aminoácidos esenciales requeridos por el cuerpo. También están llenos de numerosas vitaminas y minerales, incluyendo las vitaminas A, B12, D t E, además del ácido fólico, selenio, colina


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